Les bienfaits de la méditation sur la santé


Comment cette pratique ancienne permet-elle d’aller mieux, de réduire son stress, d’accompagner certaines pathologies comme la dépression ? Quels sont ses bienfaits sur la santé ?

Avec Arte, on s’intéresse aux bienfaits de la méditation sur la santé ? Qu’est-ce que la méditation telle qu’elle est pratiqué de façon laïque ? Comment cette pratique ancienne permet-elle d’aller mieux, de réduire son stress, d’accompagner certaines pathologies comme la dépression ? Quels sont ses bienfaits sur la santé mentale et physique prouvés par la science ?

La méditation convient-elle à tout le monde ?

Pourquoi cette pratique influe-t-elle puissamment sur notre corps et notre esprit… Corps et esprit à l’unisson pour notre plus grand bien

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Très bonne lecture.