Commentaires sur : Sieste, sport, chambre soignée : les préconisations de Santé publique France pour bien dormir https://psymatthieujoly.fr/sieste-sport-chambre-soignee-les-preconisations-de-sante-publique-france-pour-bien-dormir Accompagnement bienveillant pour votre bien-être émotionnel, votre thérapie personnelle ou professionnel Thu, 14 Mar 2019 17:00:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Par : Anonyme https://psymatthieujoly.fr/sieste-sport-chambre-soignee-les-preconisations-de-sante-publique-france-pour-bien-dormir#comment-314 Thu, 14 Mar 2019 17:00:19 +0000 http://psymatthieujoly.fr/?p=3032#comment-314 De bonnes idées pour éviter de faire partie des 20% d’insomniaques .
Bien des habitudes à changer et s’y attacher .
Sinon les heures de nuit sans sommeil semblent doubler .

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