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Comment ne pas avoir peur de parler en public ?

Articles 24 mai 2018

Comment ne plus avoir peur de parler en public ?

Voici quelques signes de la peur de parler en public, autrement appelé glossophobie. L’une des peurs les plus communes, qui touche tous les âges, tous les milieux sociaux, hommes et femmes, logés à la même enseigne. Comment surmonter cette peur ? Quelles sont les techniques corporelles et vocales de base ?

La bouche sèche, la boule au ventre, la gorge nouée, les mains qui tremblent, la voix mal assurée, le coeur qui cavale… Et cette pénible sensation de plonger dans le vide sans parachute… Voici quelques signes de la peur de parler en public, autrement appelé glossophobie…

L’une des peurs les plus communes, qui touchent tous les âges, tous les milieux sociaux, hommes et femmes, logés à la même enseigne….

Comment surmonter cette peur ? Quelles sont les techniques corporelles et vocales de base à appliquer pour s’en sortir ? Comment acquérir davantage de confiance en soi quand il s’agit de parler à un groupe que vous avez tendance à assimiler à une hydre aux regards démultipliés ?

Franceinter

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