Par Margaux Rambert
Brise-glace: le podcast pour casser les préjugés
Le polyamour, la dépression, le racisme… Brise-Glace, le podcast du site d’informations suisse Le Temps, entend faire voler en éclats nos préjugés et briser les tabous sur tous les sujets qui peuvent nous poser question, voire nous heurter, au quotidien. Les récits de Louisa, qui ne ressent pas de désir sexuel et de Charles, travailleur du sexe, nous invitent à nous interroger sur notre rapport à la sexualité. Ceux de Loïc, qui souffre de dépression et de pulsions suicidaires et de Gabriella, accompagnatrice de suicide assisté, nous font réfléchir sur notre rapport à la mort. Celui d’Hubert, qui a perdu une jambe lors d’une avalanche, sur la vie avec un corps brisé. Des récits hors normes, qui dérangent, bousculent… et font du bien.
Transfert : le podcast de l’intime
Transfert, ce sont des histoires et des voix d’anonymes. Celles de Serge, Mathieu, Hugo, Nathalie, Lara, Lucile… Ils nous parlent de leurs amours, de leurs corps, de leurs souvenirs d’enfance, de leur quête du bonheur, de leurs voyages, de leurs histoires de familles, de leurs mensonges, de leurs peurs… Une plongée dans la vie, la vraie, dans une intimité qui touche, qui résonne et dans laquelle chacun pourra à un moment se reconnaître.
La vie intérieure : le podcast pour renouer avec soi-même
« La vie intérieure fonctionne à bas bruit, elle est faite de tout ce qui spontanément n’attire pas notre attention. Souvent, les choses importantes s’accomplissent dans le secret et le silence. Nous devrions faire plus souvent l’effort de distinguer l’urgent de l’important. » Avec ce podcast, disponible sur France Culture, le psychiatre Christophe André nous invite à renouer avec notre vie intérieure. Les épisodes de 4-5 minutes chacun sont une plongée dans toutes les émotions et les sentiments qui peuvent nous traverser : la nostalgie, le sentiment d’impuissance, la jalousie, la compassion, la déception… Prêts pour le voyage ?
Un podcast à soi : le podcast féministe
Créé par Arte, en partenariat avec le magazine Causette, Un podcast à soi raconte ce que vivent les femmes. Leur quotidien, avec les doubles journées, la charge mentale, les tâches domestiques qui continuent de majoritairement leur incomber… Leurs blessures, dues aux violences médicales, au sexisme ordinaire au travail, à la grossophobie… Des récits intimes, mêlés de paroles d’experts, qui viennent questionner la féminité, la masculinité, les rapports de domination, l’égalité hommes-femmes, la parentalité. Un podcast féministe et engagé !
Change ma vie : le podcast pour s’épanouir
Avec bientôt 70 épisodes à (ré)écouter, Change ma vie donne des outils pour l’esprit. Constamment aux prises avec ses émotions, ses doutes, sa culpabilité, Clotilde Dusoulier, passionnée de développement personnel, ne parvenait pas à savourer son existence pourtant heureuse. Tous les jeudis, elle partage « une leçon de sagesse qui a changé sa vie ». Au programme : des exercices positifs et concrets à réaliser, des livres et des pensées inspirantes à découvrir. Clotilde a aussi créé un cahier de l’indépendance émotionnelle, pour mieux comprendre et vivre ses émotions, téléchargeable depuis son site, changemavie.com. Si vous voulez mieux comprendre le pouvoir de nos pensées sur nos vies, ce podcast est pour vous !
Sex and sounds : le podcast pour se rincer… l’oreille
Que dit le « han », les « grrr », les « miaulements » ? Peut-on dire des gros mots quand on fait l’amour ? Rire au lit ? Que faire quand on a des voisins dont les ébats sont trop bruyants ? Maïa Mazaurette, chroniqueuse spécialisée dans les questions de sexualité, décortique avec beaucoup d’humour les bruits du sexe, les cris d’animaux sur l’oreiller, les musiques qui excitent, mais aussi les mystères de l’ ASMR (Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels). A ne pas manquer.
Le Bureau : le podcast à l’écoute de nos vies pro
Tous les quinze jours, Welcome to the jungle, la start-up qui entend nous guider dans la jungle de l’emploi, propose un podcast consacré au travail, à ce que l’on met de nous dans les centaines d’heures passées au boulot, à ce qui se joue derrière nos bureaux. Des discussions comme nous pouvons en avoir tous les jours à la machine à café, sur les relations avec nos collègues, notre boss, sur notre recherche de sens, notre équilibre de vie, sur le travail que l’on a, que l’on n’a pas (le 1er épisode relate la vie de Clémence, jeune chômeuse en quête d’un CDI), sur celui dont on rêve…
Nouvelle école: le podcast pour s’inspirer
Antonin Archer cherche à mener la vie qui lui plaît. Tout comme les – bientôt 80 – passionnés qu’il interroge dans chaque épisode depuis le début de son podcast. Parmi eux, des personnalités, des artistes, des sportifs, des entrepreneurs, comme la dessinatrice Pénélope Bagieu, le Youtubeur Rémi Gaillard, le nageur Yannick Agnel, ou encore Béatrice Moulin, la cofondatrice de Switch Collective. Leur point commun ? Tous sont sortis des sentiers battus. Chaque épisode est une discussion d’une heure, un partage d’expérience et de philosophie de vie. Les portraits sont atypiques, les exemples inspirants. Pour se motiver, tirer ensemble les leçons de ces parcours et soi-même ensuite, se lancer !
Entre, le podcast de l’enfance
Justine, 11 ans, vit avec sa mère dont elle se sent très proche, séparée de son père qu’elle voit un week-end sur deux. Elle aime bien dire qu’elle est une préado, parce qu’elle a changé, qu’elle n’est plus une petite fille. Au collège – elle est en 6ème -, elle doit faire face à la méchanceté des autres enfants. Au micro, elle raconte ses joies et chagrins en famille, en amour, à l’école, ses passions, ses interrogations, ses rêves d’après bac. 26 épisodes composent la première saison. Touchant, à écouter pour retourner en enfance.
Bliss Stories, le podcast de la maternité
Des femmes qui partagent sans tabou leur grossesse et leur accouchement, qui lèvent le voile sur les joies et les moments difficiles de la maternité… Ce sont les histoires qui composent le podcast Bliss Stories. Sans filtre, Sonia, Agnès, Flore… racontent leur volonté d’un accouchement naturel, la naissance de leur bébé fait en solo, leur césarienne, leur parcours difficile en PMA, l’accompagnement médical, leur bonheur à la naissance de leur enfant… C’est beau, bouleversant, décomplexant et réconfortant.
